牛油果土豆梨泥
简单
4人份
牛油果营养丰富，口感绵软，是小宝宝的辅食首选。天气干燥，宝宝容易嗓子不舒服，除了多喝水外，吃些梨润润肺也是不错的选择，于是我在这道辅食中加入了梨，吃起来有清甜味，会增加宝宝的食欲奥！
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食材清单
其他
- 半个土豆
- 半个梨
- 半个牛油果
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将梨和土豆切成薄片上锅蒸25分钟，当然，切的越薄，蒸的时间越短😊
2
把牛油果切小块备用，牛油果不用蒸哈
3
蒸熟的梨，里面蒸出的水留着，一会打泥一起放进去。
4
蒸熟的土豆，梨和土豆用筷子轻轻一戳就透，证明蒸熟了。
5
把牛油果，梨，土豆一起放到料理机里打成泥。(土豆泥和梨泥要放凉一点再打，免得机子被烫坏)
6
放到宝宝专用餐具里，趁着微热赶紧喂给宝宝吧！
