香瓜牛油果奶昔
简单
4人份
尝试过很多种牛油果奶昔，配香瓜无论从色泽还是口感都格外的小清新，大热天里老公喝的不亦乐乎
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个香瓜
- 200ml牛奶
- 若干蜂蜜
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好原料，香瓜用绿色的出来的颜色会好看，牛油果选择深褐色捏上去表面软软的
2
牛油果从中间划一道，扭开，去核，用小勺把果肉挖出
3
香瓜去皮去籽，切小块
4
加入牛奶与蜂蜜，蜂蜜看个人喜好，我不爱吃甜的，就只稍微加了点
5
用料理机搅拌均匀
6
牛油果的细滑与香瓜的清香融合，无论颜色还是口味，都无比小清新，开始享用吧
