宝宝零食～红薯曲奇饼干
简单
4人份
转自宝宝营养辅食。 因为做了三次溶豆宝宝差不多吃腻了，而且蛋白溶豆好难出花纹的说～ 做了这个宝宝红薯饼干试一下。
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食材清单
其他
- 1个(蛋白过敏的用蛋黄)鸡蛋
- 20g奶粉
- 20g面粉
- 300g红薯
- 5g芝麻
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯去皮，切成片上锅蒸熟。趁热用勺子捣成泥。
2
筛入面粉奶粉，搅拌均匀。
3
倒入鸡蛋搅拌均匀后放入芝麻(芝麻打粉更好吸收，补钙)
4
放入裱花袋挤成你喜欢的形状，我挤成了曲奇。挤花同时打开烤箱上下管120预热。
5
上下火120度烤30分，具体时间视各家烤箱脾气。喜欢外酥里嫩少烤一会，喜欢脆的多烤一会。我烤了好久也没有变脆，所以我想这个方子就是适合小宝宝的软曲奇。
