菠萝蜜丝炒三丝
简单
4人份
前段时间去北海旅游，留下最深印象的是那菠萝炒冰和那软软的菠萝蜜，回来以后从某宝买了一个20多斤的菠萝蜜，这几天正在努力解决它……
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食材清单
其他
- 个红椒1
- 个青椒1
- 克肉丝少量
- 菠萝蜜丝1小盘
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
食材准备
3
食材准备
4
1.热锅，倒入少量的油。
5
2.倒入肉丝，翻炒。
6
3.倒入菠萝蜜丝，翻炒。
7
4.倒入青椒红椒，翻炒。
8
5.倒入半碗水，开锅后，勾芡。
9
6.装盘。
10
7.享用……
