东北五花肉炖豆角

简单 4人份

说到做到,给我儿时的印象就是烟火灶前爷爷奶奶忙碌的身影,自己逐渐飘出的醉人勾人饥肠辘辘的香气。 今天在做五花肉炖豆角的时候,回忆满满的来袭,爷爷的话语,为什么要放肥肉?为什么不放足量的油呢? 爷爷说,因为要用温度正好的锅慢慢的烹出五花肉中的香气,而肥肉中的动物油又可以很好的和后放入的豆角相融合。不仅豆角有肉的香气,而肉也不会因为过于肥腻而被人拒绝…… 翻炒,看着豆角在锅内逐渐从浅绿变成深绿色……听着锅子发出的吱吱声……热气升腾…… 嗯,我是爱着这道充满了回忆的菜。

东北五花肉炖豆角
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食材清单

其他
  • 300g五花三层肉(带皮)
  • 500g豆角
  • 一勺生抽
  • 半勺十三香
  • 半勺老抽
  • 半勺鸡精
  • 若干大蒜
蔬菜类
  • 若干姜
调味料
  • 一勺盐

营养成分

热量

643.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

604.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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