黄豆芽拌饭
简单
4人份
当初看《周末同床》（三级伦理片，好同学勿看）对最终结束那份恋情的豆芽拌饭印象深刻，明明知道这份情难以长久，却想不到落在一份拌饭上。有情人迫于现实难以眷属，一直令人难以释怀。
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食材清单
其他
- 2搽匙生抽
- 半斤豆芽
- 适量蒜
- 适量辣椒面
肉类
- 少许牛肉
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆芽去尾 洗净
2
用开水煮2分钟 捞出豆芽 水用来焖米
3
将牛肉炒熟与煮豆芽的水一同加入 正常模式焖米饭
4
蒜末姜末加生抽与盐 同煮好的豆芽搅拌 同时加入辣椒粉
5
拌好的豆芽待米饭闷好后倒入搅匀 在焖5分钟 大功告成
