绿豆百合羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克清水
- 100克百合（兰州）
- 150克绿豆（干豆）
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆提前浸泡（1个小时），放入浸泡好的绿豆，加入水，35分钟/100℃/速度反转小勺。最后10分钟放入冰糖。
2
放入百合，5分钟/V/速度小勺反转，结束后，焖5-10分钟，出锅享用。
