牛油果酸奶牛奶汁
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克酸奶
- 150克纯牛奶
- 1个牛油果
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果去子去皮，切块，小小块。
2
现在很流行的便捷式榨汁机，先放牛油果块，在放酸奶，牛奶，全是酸奶太稠了，放牛奶会喝起来更顺滑……
3
这个量可以榨两杯哟！
4
不加水，不放糖，只有牛油果，酸奶，牛奶，试试吧！
