紫薯香芋奶昔（椰汁版）
简单
4人份
奶奶从海南旅游回来，带了一大包椰子粉，本来为了消灭椰子粉乱搭喝喝的，居然出奇的好喝，香芋椰汁，不能更配啊 以下是一人份的量
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1个香芋
- 1杯开水
- 适量椰子粉
调味品
- 适量糖或蜂蜜
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香芋和紫薯洗尽，蒸熟，去皮
2
冲泡椰子水，喜欢浓郁的可以多放些，也可以加入适量椰浆
3
放入料理机内，加入用开水冲泡的椰子汁
4
我没有放糖，紫薯的自然甜，加上香芋和椰汁的融合，味道美到刚刚好
5
觉得淡了的亲，可以适量加些糖或蜂蜜再搅拌。
