香蕉牛油果酱抹法棍
简单
4人份
和Guacamole做法类似，换汤不换药，配合牛油果的东西完全可以发挥自己的创意，想掩盖自己接受不了的牛油果味道或是想突显牛油果的绵软厚实就看你怎么搭配了。这款配了香蕉，类似婴儿辅食哈哈，香甜口味。
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食材清单
其他
- 柠檬
- 法棍
- 牛油果
- 蜂蜜
- 酸奶
水果
- 香蕉
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果剖开去核
2
香蕉且块（大小任意）
3
放入容器一同捣烂（不需太细腻，留些碎块反而增加口感）
4
挤入柠檬汁（防止氧化）
5
酸奶蜂蜜酌量，边做边试味，调整用量
6
法棍斜切，煤气灶上烘烤至表面发脆
7
抹上酱，开吃
