番茄浓汤鸡肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 料酒
- 水
- 油
- 淀粉
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 番茄酱
- 盐
- 糖
谷物
- 甜玉米粒
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿🍅洗净去皮切丁
2
鸡胸肉洗净切丁
3
锅中倒入适量油，油热倒入鸡胸肉翻炒，倒入料酒
4
炒至变色倒入番茄丁🍅翻炒出汤汁，倒入玉米粒
5
加入适量水，番茄酱，盐，糖，炖会儿
6
勾芡
7
出锅装盘，撒上葱花，抱着你的米饭🍚造起来
