南瓜马芬（无油 无糖版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 2克泡打粉
- 40克牛奶
- 一个鸡蛋
- 葡萄干
蔬菜
- 120克南瓜泥
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟压成泥
2
鸡蛋牛奶葡萄干倒入南瓜泥，拌匀
3
面粉和泡打粉过筛倒入南瓜泥中拌匀
4
放进预热好的烤箱里，180度烤25分钟即可
