超级好吃的虾皮小白菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3瓣蒜
- 5颗小白菜
- 适量油
海鲜类
- 1把虾皮
蔬菜类
- 2片姜
- 一小段葱
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
628.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜切末，蒜切片待用
2
小白菜洗干净切段，焯水，凉着备用
3
虾米皮洗干净备用
4
锅中放油，烧热油后放入虾米煸炒
5
炒至虾米皮变色后放入蒜片，姜末，葱末
6
放入酱油烹一下（哥哥炒的太快了，拍照都是模糊的🤣）
7
倒入小白菜，翻炒
8
放盐调味儿，盐一定要少放！因为虾皮已经很咸了……
9
出锅
