南瓜小米粥小美版
简单
4人份
金灿灿香喷喷的南瓜小米粥出锅啦，营养丰富味道好(✪▽✪)
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食材清单
其他
- 30克大米
- 450克南瓜
- 50克圆糯米
- 60克小米
- 950克水
- 一把莲子
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗干净，切块后放入主锅10秒速度五切碎
2
把大米，小米，圆糯米，莲子洗干净放入主锅
3
加水，设置30分钟100度速度2
4
时间到，金灿灿香喷喷的南瓜🎃小米粥煮好了(●°u°●) 」
