美味的酱油鸡丁炒饭
简单
4人份
偶尔也喜欢尝试新口味的蛋炒饭
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 油
- 生抽
- 米饭
- 老抽
- 胡萝卜
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先放少量油炒鸡蛋，炒好盛出。
2
锅里再倒入油，放洋葱丁煸香，放鸡丁（鸡胸或鸡腿肉）炒熟。
3
倒入胡萝卜丁，料酒，生抽，盐，翻炒。
4
倒入鸡蛋，米饭，炒到完全均匀，没有饭团儿的状态。
5
倒入老抽或酱油上色，出锅。
