荷葉土茯苓煲豬展
简单
4人份
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食材清单
其他
- 土茯苓
- 荷葉
- 薏米
- 蜜棗
- 豬展肉
豆制品
- 扁豆
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豬展切大塊飛水洗淨。其他材料提前浸泡清洗。
2
所有材料冷水入鍋，大火轉小火煲1.5小時，下鹽調味即可。
