宝宝辅食：胡萝卜鲜虾粥（12m+）
简单
4人份
这个粥是小妞最爱的辅食之一。做了很多次，这次拍个步骤图，贡献个菜谱给妈妈们。 大人也完全可以吃的哦，晚上熬一大锅一家人吃也很好。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3-4只虾
- 小半个胡萝卜
- 少量油
- 适量大米
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾，去壳，剔除虾线，虾头留好。
2
将虾切碎，尽量碎一些，尤其是宝宝咀嚼能力不太好的情况。
3
这时候开始熬大米粥，稀还是稠随自己喜欢。
4
胡萝卜切碎
5
热锅放油，待油热一点儿把虾头放入，煎虾头油。
6
虾头油煎好基本是这样。将虾头夹出。
7
胡萝卜碎倒入虾头油中翻炒，至八成熟。
8
将切碎的虾倒入锅中一起翻炒，一边炒一边将黏在一起的虾肉打碎。
9
将炒好的虾和胡萝卜，连同锅里的余油一起倒入熬好的大米粥中。
10
将胡萝卜虾和粥充分搅匀，盖好锅盖煮五分钟。然后关火，尝一下味道，加盐，搅匀以后盖上锅盖焖三分钟。
11
好了！香喷喷的粥，小宝宝们很喜欢哦！
