灯笼椒红色、绿色、黄色各一半,洋葱1/4个,与切好的肉卷相炒,放进煮好的意粉继续炒,加柱侯酱炒三分钟上碟。
116.0 卡
7.0 克
31.0 克
59.0 克
5.0 克
15.0 克
245.0 毫克
A,D
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
切洋葱
三色椒切片
开水煮意粉,煮好捞起备用
肉卷切片
意粉煮好捞起备用,放油煮热倒入洋葱爆香,放入三色椒同炒,放一点盐,加20ml水,炒三分钟后倒入肉卷,爆炒,放入煮好的意粉同炒,加40ml水(随意加,主要防止锅沾底),盖盖焖两分钟,加入柱侯酱一茶匙,爆炒两分钟,上碟。
成品,肉太多。