清蒸乳鸽
简单
4人份
鸽子，营养丰富，清蒸，很好的保留了它的营养成分，老人、孩子、体弱的人都非常适合，而且做法简单，即使上班族或者不怎么会烹饪的，也能很快的做出来。蒸出来的鸽肉入味、酥软，汤汁香浓，特别好吃。
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食材清单
其他
- 100克山药
- 1只鸽子
- 料酒
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
