无油无滤韩式拌饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克白芝麻
- 勺香油
- 朵香菇
- 根胡萝卜
- 碗米饭
蔬菜
- 把菠菜
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
焯菜
2
焯菜
3
韩式辣酱，雪碧，芝麻，香油，盐。根据个人口感。
4
码好了，放酱
5
我没敢放那么多辣啊。大家可以随意放。
