家常炒鸡胗
简单
4人份
下饭菜额，味道可以……王婆卖瓜，自卖自夸哈哈哈
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食材清单
其他
- 克鸡胗300
- 勺料酒1
- 勺生抽1
- 勺老抽
- 勺蚝油1
- 勺鸡精
- 瓣蒜3
蔬菜类
- 根葱
- 片姜3
调味品
- 克盐1
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好腌制10分钟……美人椒3个，青辣椒两个，生姜3片，生抽一勺，生粉一点点
2
洋葱，新鲜青辣椒炒鸡胗
3
火候要辣，放入小米辣就是泡椒，下去翻炒，放入料酒
4
起锅放入蚝油，各人喜好哈
5
OK啦，很下饭额哈哈哈
