香煎比目鱼
简单
4人份
买了包比目鱼，本来打算用粤菜的方法清蒸，但是家里没有葱不想出去买，然后改用煎的方法，把家里现有的材料加进去，意外地味道很好。 因为做的时候没想过建食谱，也是第一次做，没拍步骤图，简单快手菜，除去腌制的时间，煎煮的时间不超过二十分钟。很多海鱼也可以用这种方法做 ;)
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食材清单
其他
- 淡奶油
- 柠檬
- 白葡萄酒
- 莳萝（Dill）
- 黄油
海鲜
- 比目鱼
蔬菜类
- 洋葱
调味品
- 现磨黑胡椒
调味料
- 海盐
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
