川味腊肠蒸豆腐蛋羹

简单 4人份

其实做这道菜的初衷,是家里有些川味腊肠再不吃要坏掉了😂😂然后豆腐摆盘的时候,又想起来家里还有枸杞,一直也没人吃,于是拿来装饰一下菜品,没想到效果还挺好! 没有枸杞的话,当然不放也可以😃

川味腊肠蒸豆腐蛋羹
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1块豆腐
  • 1腊肠
  • 20粒(可不用)枸杞
  • 2个鸡蛋
海鲜类
  • 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 2根小葱
调味料
  • 1克盐

营养成分

热量

798.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

4.0 克

7.0 克

593.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

豆腐切成大约4*5厘米的厚片,川味腊肠斜切成厚约

步骤 1
2

5厘米的斜片,然后依次叠放在一起。另外准备两个鸡蛋。

步骤 2
3

两只鸡蛋搅打成蛋液,然后加入大约100毫升温水,再加入一勺生抽、一勺蒸鱼豉油、1克盐,全部搅匀后,均匀地浇在豆腐和腊肠上。撒入葱花和泡好的枸杞,美味、健康和颜值并存。

步骤 3
4

放入蒸锅,上汽后大火蒸10分钟。

步骤 4
5

上桌了! 美味健康,老少皆宜。

步骤 5

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