黑椒牛肉炒乌冬
简单
4人份
一人食 炒的部分都是中大火
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食材清单
其他
- （如果用黑椒粉要一半的量就可以了）
- 10ml/15ml水
- 1g现磨黑椒
- 200g乌冬面
- 2克/1克白糖
- 3根青椒
- 5g淀粉
- 5ml/5ml料酒
- 5ml/5ml酱油
- 8ml蚝油
- 适量油
肉类
- 100克牛肉
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
