芝士鸡蛋卷 Cheese Omelet🧀
简单
4人份
最近难得有天休闲 做个早餐慢慢吃😋 今天想喝柠檬红茶🥃 （鸡蛋卷你可以配你喜欢的或家里现有的配菜，没有局限性，只有无限的自由发挥鸭😎）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4个西红柿
- 1包立顿红茶包
- 1根芦笋
- 2个鸡蛋
- 2片柠檬
- 适量牛奶
- 适量马苏里拉芝士
蔬菜
- 少量洋葱
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一人份：两个鸡蛋，少量牛奶，适量黑胡椒粉
2
我的配菜，冰箱现有的（有彩椒更好哦）
3
切切切～
4
准备一杯柠檬红茶～
5
放一小块黄油，一定小火慢慢融化，下入洋葱和芦笋翻炒，变软即可～（不能生吃的配菜）
6
然后盛出备用～
7
再来一块黄油，融化后倒入鸡蛋液，铺上配菜，撒一层马苏里拉芝士（或者芝士片）全程一定小火
8
可以盖个锅盖，让芝士融化即可👌
9
因为锅太大了🙄这一整张鸡蛋饼不好卷，所以可以从中间对半分开，一半一半的卷～
10
剩下的番茄🍅
11
我配了些蓝莓和酸奶～
12
😍😍😍
13
配柠檬红茶一绝了
14
解腻😉
15
柠檬红茶色儿眼睛的猫咪🥃
