清凉苦瓜黄豆汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块可以吸收汤陈皮
- 一条苦瓜
- 少量瘦肉（骨头即可）
蔬菜
- 一把黄豆
蔬菜类
- 一小块姜
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗好所有的材料，不要一次性放下去煮，先放肉，跟姜，陈皮、煮开一会再放黄豆跟苦瓜