炸小黄鱼
简单
4人份
618超市搞活动买了几斤小黄鱼一下子炸了，先来一顿焦酥小黄鱼，凉了装保鲜袋放冰箱冷冻，以后红烧，或是直接馏一下配馒头，或是蒸米时直接和大米一起蒸配米饭都好吃又省时
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 30克黄酒
- 一小勺十三香
- 一小勺胡椒粉
- 三斤小黄鱼
- 六～八克盐
- 适量面粉
蔬菜类
- 一块姜
- 一根葱
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
