夏日精品凉拌金针菇
简单
4人份
简单易学 美味爽口的金针菇 自己拌 新鲜卫生又健康 好吃不胖
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食材清单
其他
- 1勺辣椒油
- 1把金针菇
- 1根黄瓜
- 2勺生抽
- 2勺老干妈或者香菇酱
- 2勺醋
- 3瓣蒜
- 半勺香油
- 四分之一勺五香粉
- 四分之一勺鸡精
调味料
- 1克白糖
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金针菇洗净 水开煮沸焯水5-8分钟 沥干水分 盛出 加上调料
2
搅拌均匀 家里有黄瓜的加一根
3
有葱花小米椒的加一把 色泽更好看更好吃
