辅食 鸡蛋鲜虾杂蔬小饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1只虾
- 适量胡萝卜
- 适量西兰花
- 适量面粉
蔬菜类
- 适量包菜
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，所有食材切成碎末跟蛋液混合搅匀
2
少量加些水再撒点面粉所有食材混合搅拌成糊状，稀了加面粉，稠了加水，少量添加
3
开小火锅底刷一层油，用小汤匙舀面糊，一勺摊一个小饼，煎至两面金黄出锅
4
宝宝的晚饭～配粥吃～
5
宝宝一岁一个月，没有给放任何调味料，吃的很欢快
