香蕉酸奶松饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5克泡打粉
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 20克酸奶
- 40克面粉
调味料
- 0.5克盐
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一颗鸡蛋，20g酸奶，搅拌。
2
加入40g面粉，一点点点泡打粉，一点点点盐搅拌。
3
一只熟透的香蕉（表面有黑点），碾成泥，加入面糊。
4
全程小火，热锅，玉米油or黄油一点点，然后用厨房纸把锅里多余的油吸掉，一汤勺平勺为一个，盖上锅盖，反面2min，正面2min。
5
这是加了一个美式炒蛋
6
这是淋上了酸奶，超级搭～
