酸奶果冻布丁
简单
4人份
做法简单，适合夏天的一道甜品
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食材清单
乳制品
- 两盒酸奶
其他
- 15g吉利丁
水果
- 若干各种水果
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所需材料准备好，吉利丁片用冰水泡软
2
容器刷干净，开水烫一下，晾干水份，或用厨房纸擦干
3
把泡软的吉利丁片捞出，放入酸奶中搅拌直到看不到吉利丁，让他都融化到酸奶里(如果室温低的季节可以隔水加热同时搅拌直到吉利丁片融化)
4
放入水果拌均
5
装入干净的容器，放入冰箱冷冻2到3小时
6
冻好后拿出先回一下温再吃，否则挖不动，很凉爽，又不像冰糕那样冰凉
