胡萝卜火腿肠青椒炒毛豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g毛豆米
- 一个火腿肠
- 一个胡萝卜
- 一个青椒
- 适量味精
- 适量油
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把胡萝卜切成片把毛豆米煮20分钟青椒切成丝把火腿肠切成片
2
把炒锅烧热，到进少许的油，到入青椒胡萝卜炒一会，放入毛豆在炒一会，放入火腿肠
3
加少许的盐味精糖在翻炒一下放入两小碗水把锅盖盖着，水烧干
4
就香喷喷的胡萝卜火腿肠青椒炒毛豆就炒好了
