隔夜燕麦杯
简单
4人份
简单粗暴的操作，能让你早上吃到丰富美味的早餐～ 应朋友要求就做个教程吧✌🏻 胖友们吃起来
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食材清单
其他
- 若干坚果碎
- 一只梅森杯
- 一瓶酸奶
- 任意你喜欢的水果
- 适量即食燕麦
- 适量奇亚籽
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
