鲜美的西葫芦水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个老西葫芦
- 1根胡萝卜
- 4个鸡蛋
- 500克全麦面
- 适量色拉油
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋炒熟炒嫩
2
老西葫芦洗干净
3
去皮
4
切片
5
切丝
6
用盐杀20秒
7
将切好的胡萝卜丝葱丝放一起
8
加色拉油盐拌馅
9
全麦粉加水揉成面团，醒1小时，揉成长条，切成一个个面挤子，擀面皮，开包
10
开水下锅煮2分钟，开吃
