微波炉芝士焗土豆泥
简单
4人份
土豆和芝士这两种食材…说实在，是很难煮得难吃的…所以哪怕不会下厨，都不用担心这会不好吃😊
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食材清单
其他
- 5ml牛奶
- 适量火腿
- 适量玉米青豆胡萝卜粒
- 适量芝士碎
- 适量黄油
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小土豆洗湿，不用擦干，直接保鲜膜（可以进微波炉那种）裹一层，高火3分钟，拿出来去皮碾碎待用。大土豆可能需要5-6分钟才软，拿出来之前可以用筷子戳一下看熟透没
2
蔬菜粒加水高火4分钟叮熟（我买的是包装好的半成品），或者用开水煮熟，沥水
3
在等玉米粒熟的空余时间，趁土豆泥还热，把黄油、盐、黑胡椒粉加入土豆泥里搅拌均匀
4
培根或者火腿肉切小，煎一下，微波炉加盖高火叮一分钟也可以，别焦了就行
5
把所有材料加在一起搅拌均匀，加一丁点牛奶，这样不会太干不成型，但不要加太多，可能会化开…然后揉成小团小团，汤圆大小，要很结实哦！
6
把土豆泥一个个分开放碟子上，撒上满满的芝士碎，中高火叮2分钟，刚叮好的时候土豆可能软软的水水的，不能整个夹起来，稍等一会，晾干了就可以整颗拿起来吃了😁
