多彩挂霜花生米
简单
4人份
品一杯美美的花茶，尝几碟可口的小食 生活多种多样，酸甜苦辣味味品来 多了几分记忆，有了更多回味😘
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食材清单
其他
- 120克水
- 220克花生米
- 5克南瓜粉
- 5克抹茶粉
- 5克紫薯粉
调味料
- 150克冰糖
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选择颗粒饱满的花生米，烤箱上下火160中层烤12-15分钟
2
烤好后，取出待凉去红衣
3
因为家里孩子吃，所以我都去红衣，不去也是可以滴
4
取220克花生米，150克冰糖，这个是一份的食材用量
5
各种粉各5克，一份配一份食材的量哦
6
冰糖入不粘锅➕120克水，中大火熬，一定要不停慢慢搅拌，以防糊底
7
熬成这样，起大泡可以拉出丝了，转小火
8
倒入150克花生米，快速翻拌，入每颗花生米都裹上糖，再倒入抹茶粉（注意不要倒在一个地方，均匀撒开），此时关火，翻拌让花生米都可以裹上抹茶粉，动作要轻，渐凉就脆了哦
9
抹茶味
10
紫薯味
11
南瓜味
12
装好袋，分享给盆友啦😀
13
这个袋子我喜欢滴