咖喱鸡肉饭（简易版）
简单
4人份
这是范姐的菜谱，简单实用，正如她的脑子😇😆
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1块咖喱块
- 1根胡萝卜
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉洗净切成小块，加一勺料酒抓匀腌制。接下来的时间准备其他食材。
2
洋葱洗净切丁备用。
3
胡萝卜和土豆，洗净切丁备用。
4
食材准备好之后。热锅起油，放入一半洋葱翻炒均匀，加入鸡丁，炒至变色。盛出备用。
5
锅不用洗，加点油。倒入剩余的洋葱，以及土豆丁和胡萝卜丁。翻炒均匀。
6
加水，煮沸。
7
煮沸后，把炒好备用的鸡肉倒入。再加入咖喱块、适量食盐。中火开盖煮，收汁。
8
至如图程度，就可以关火啦。
9
半盘米饭半盘菜。鲜香咖喱鸡肉饭，我要开动啦😍😋
