简单实用自制蓝莓果酱
简单
4人份
简单易做，纯天然无添加剂
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食材清单
其他
- 蓝莓
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料：蓝莓、冰糖、开水烫干净后晾干的瓶子（建议密封瓶，开水烫杀菌以保证果酱不易坏掉）
2
清洗干净
3
捏碎
4
加适量水熬开，小火五分钟后放入适量冰糖
5
冰糖快融化时抽出其中的线。之后不停搅拌蓝莓汤以防粘锅
6
小火熬至黏稠糊糊状即可（注意不要糊啦）！稍温后装入备好的瓶中，放凉上盖冰箱冷藏……
7
两小盒蓝莓做了小半瓶酱，够拌酸奶吃一个月啦！右瓶是同法做的桑葚酱
8
看图😄
