超快手艾团
简单
4人份
每次去市场找澄粉都不容易找，这次把澄粉换成肠粉粉加面粉，好吃得不要不要的。
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食材清单
其他
- 400克糯米粉
- 一羹油
- 也可换成豆沙
- 低筋面粉100g
- 克白糖 80
- 肠粉粉100g
- 艾叶新鲜 500g
- 花生芝麻白糖椰蓉适量
- 馅
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
艾叶选嫩的，用开水煲开，有小苏打可放点，煲滚后用冷水冲干净，重新用水再煲开，滚10分钟
2
糯米粉按照上面的比例和肠粉粉和低筋面粉和白糖混合，艾叶出锅用辅食棒打烂，混在粉里可以和粉，不够水的就按照粉的干湿程度添加。
3
开包
4
包好放盆子，水开后12分钟就可以。
