菠萝或者凤梨小鸟
简单
4人份
可爱的菠萝饭 菠萝水果碗
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食材清单
其他
- 1个刮皮器
- 1个菠萝或者凤梨
- 1小块胡萝卜
- 2根牙签
- 适量海苔或者其他黑色食材
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材和工具哦，我们要开始啦！
2
把菠萝从三分之一处切成2段，咔嚓咔嚓，不要切到手。
3
用刀把带叶子的那段菠萝头切成梯形。切切切！
4
然后用刮皮刀细细修整形状 ，半月形
5
胡萝卜尾巴切一小段成三角形
6
如图用一小段牙签连接胡萝卜到菠萝头。位置要比划好再插。
7
再用一根牙签把菠萝鸟插到剩下的三分之二菠萝旁边。用海苔或者其他深色食材做个眼睛贴的菠萝鸟头上。我用了一个红枣片。你可以把剩下的菠萝肉挖出来，做菠萝饭或者水果碗。总之，这个小鸟做完会显得你的餐桌很生动啦！
