丝瓜鸡蛋汤
简单
4人份
丝瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为丰富，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C等多种营养物质，还含有胱氨酸、丝瓜苦味质、多酚类等生物活性物质，对于机体而言有一定的生理功能🥰🥰🥰清淡的美味，这个季节的丝瓜好鲜嫩。。。反正多食无害呢╰😎╮
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食材清单
其他
- 1勺胡椒粉
- 1勺鸡精
- 2个鸡蛋
- 3瓣大蒜
- 半勺香油
- 适量食用油
蔬菜
- 2根丝瓜
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
