河虾螺丝炒鲫鱼
简单
4人份
一堆鲜
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食材清单
其他
- 10克河虾
- 250克螺丝
- 适量尖椒
- 适量料酒
- 适量红辣椒
海鲜
- 一条鲫鱼
蔬菜类
- 适量生姜
- 适量葱段
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备主料，清洗完毕
2
辅料
3
放油，把辅料油爆，小火炒出香味，放入鲫鱼，翻炒，鲫鱼表面适当煎黄。放入螺丝和河虾，炒一下。到料酒适量，酱油，大火煮开。
4
出锅
