番茄龙利鱼
简单
4人份
买了盒混合口味的圣女果，但我只喜欢吃黄色的，正好把剩下的红色圣女果当成西红柿煮了哈哈 这是一道好吃又减脂的菜喔，健身的朋友们也可以吃😁
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个蛋清
- 1勺料酒
- 2勺淀粉
- 2勺生抽
- 3个西红柿
- 3条龙利鱼
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 1/2个洋葱
调味料
- 1勺盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
141.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
