茄汁酸汤面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 份面条
- 勺生抽
- 番茄
- 耗油
- 蒜
肉类
- 午餐肉
蔬菜类
- 根小葱
调味料
- 克盐
- 番茄酱
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备番茄 鸡蛋 蒜 午餐肉 葱 面条
2
午餐肉切片煎至两面金黄 鸡蛋煎熟 番茄去皮切丁 蒜切沫 葱切碎
3
锅中放油 爆香蒜末和葱花（葱花只用一半）
4
爆出香味
5
倒入番茄
6
番茄炒出汁
7
一勺番茄酱
8
一勺耗油
9
两勺生抽
10
加水煮开
11
水开加入面条
12
面条熟后加一点盐调味
13
捞出面条 倒入汤汁 摆盘放入鸡蛋 午餐肉 撒上葱花即可
14
ok啦！
