番茄金针菇蛋羹

简单 4人份

巨好喝又开胃的汤、连喝三碗都不够、10分钟快手搞定!

番茄金针菇蛋羹
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食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 1勺淀粉
  • 1勺鸡精
  • 1把金针菇
  • 2个鸡蛋
  • 3碗水
  • 少许油
蔬菜类
  • 少许葱花
  • 少许香菜
调味料
  • 1勺盐
  • 1勺酱油

营养成分

热量

626.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

3.0 克

5.0 克

551.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料准备齐全(番茄汁没有可以不放)

2

油温热好放番茄+番茄酱+金针菇翻炒

3

加入3碗水+盐(1勺)

4

开锅放入淀粉+蛋汁+葱花+鸡精(1勺)+酱油(少许)

5

出锅放入香菜、完美!

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