小美~海鲜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克色拉油
- 3俩基围虾
- 500克水
- 60克大米
- 适量干贝
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 2棵香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
952.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
色拉油、虾头入锅，5分/120度/反转小勺爆香。
2
捞出虾头，大米、水、干贝入主锅，25分/100度/反转小勺。忘记拍照了😀
3
加入虾，5分钟/98度/反转小勺
4
最后一分钟加入香菜碎、盐、黑胡椒调味。
