香芋银鱼虾肉糕

简单 4人份

芋头虽然味道清淡,但和肉类搭配在一起时,却能很好的烘托出肉的香气,再加上粉糯清香的口感,吃起来丝毫不觉腻味。今天分享的这道美食,荤素搭配的同时口感层次也非常丰富,一上桌就会被全家人吃光光~

香芋银鱼虾肉糕
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食材清单

其他
  • 150g香芋
  • 1个鸡蛋
  • 1片柠檬
  • 20g玉米淀粉(生粉)
  • 2g生抽
  • 50g肉糜
  • 8g银鱼干
海鲜类
  • 100g鲜虾
蔬菜类
  • 1根小葱

营养成分

热量

242.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

7.0 克

16.0 克

204.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

8g银鱼提前用清水泡软。

2

100g鲜虾去头尾去壳,把腹背的虾线挑出。

3

细细剁成虾泥。

4

挤入少许柠檬汁,抓匀腌制片刻去腥。

5

把150g香芋去皮后切成细丝备用。

6

小葱切花。

7

鸡蛋打散。

8

将备好的虾泥、银鱼和芋丝倒入蛋液中。

9

再加入50g肉糜,20g玉米淀粉(生粉)和2g生抽,拌匀备用。

10

在模具底部和四周刷上薄油,铺上油纸方便脱模。

11

倒入馅料,铺平表面。

12

冷水上锅,水开后转中火继续蒸25分钟左右。

13

如果担心水蒸气回落影响成品,在蒸之前可以在模具上方倒扣一个平盘。

14

稍稍放凉后倒扣脱模,揭开油纸。

15

切成小块,就可以开吃咯!

16

完成

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