100%全麦吐司
简单
4人份
记录个方子 没有电子秤，一切用量杯好怕失败 最后成品还算不错 汤种法特别柔软 做了2个10*10的吐司盒
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 16克全麦粉
- 230克水
- 3-4克酵母
- 300克全麦粉
- 80克水
- 主面团
- 汤种
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
