390.0 卡
14.0 克
26.0 克
52.0 克
1.0 克
12.0 克
618.0 毫克
A,B
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡爪两斤。切除指甲焯水。水中放葱姜料酒去腥。
焯水后捞出控干水分(一定要控干)多倒点油五分热油炸马上放进去码好盖上锅盖(一定要盖锅盖)期间晃动晃动锅子,炸到没有什么响声了,鸡爪金黄干了就可以捞出来了。迅速放进冰水,里面最好加上冰块泡。
泡两到三个小时看到鸡爪起虎皮了就可以了
卤汁就是油热放入花椒干辣椒葱姜蒜爆香,放入鸡爪炒一会放料酒。加水淹没鸡爪。这时候可以调味道了。我放的是生抽老抽、料酒、冰糖、黄豆酱一勺、两块豆腐乳、然后根据口味加盐。大火烧开后转小火炖20-30分钟。再开锅大火收汁。快收好汁的时候放一勺醋跟芝麻油。。就可以出锅了。。要是想更软糯可以泡一夜冰水的鸡爪再拿出来卤。
ps:炸鸡爪很恐怖。一定要盖上锅盖,等到鸡爪金黄干了锅里没有什么声音了就可以了。。迅速放冰水。一定是冰水!