清明果•小青团（蛋黄肉松&红豆沙）
清明时节清明果～清明果是江浙泸一带的小吃； 之前去上海的时候呢，朋友特意帮忙带了一份，当地老牌酒楼的青团，内陷是蛋黄肉松的，特别好吃！！！ 那我最近一直在捣鼓各种面食嘛；加上下周就是清明了，当做清明果啦！ 第一次尝试做，一种呢是用艾草汁做的面皮，另一种是用艾草泥做的面皮；然而用纯汁做出来的呢，颜色比较纯青一些，泥做的呢就比较深青一些。然我比较喜欢用泥做出来的效果。 那馅料呢，也做了两样，一样是蛋黄肉松，另一样是红豆沙馅。肉松也是我第一次尝试做的，虽然没有做得十分到位，但是味道还可以。蛋黄馅呢，可以直接用一整个蛋黄，但我怕太腻，就直接捣碎了。 红豆沙直接熬制红豆即可；我自己么不喜甜，所以豆沙馅就没去特意打成泥状，放的糖比较少，想着这样吃起来对胃的负担少些。 此份用量750g糯米粉，我是做了27个青团果。
食材清单
其他
- 200克艾草汁
- 20个咸蛋黄
- 20克猪油
- 300克红豆
- 30克开水
- 30克白芝麻
- 40克澄粉
- 40克粘米粉
- 500克瘦肉
- 60克艾草泥
- 750克糯米粉
- 红豆沙内陷1
- 蛋黄肉松馅内陷2
- 适量水
- 适量花生油
调味料
- 80克白糖
- 适量盐
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
新鲜艾草买了两斤，然后摘芯摘嫩叶，不要根茎。弄完差不多就出来1斤叶子吧。
艾叶洗两三遍洗干净。
锅里放水烧开后，放一小勺苏打粉；把洗好的艾草入锅煮1-2分钟；捞出来立即倒入冷水中过两遍，最后稍微捏一下。
捏好的艾草叶。
艾草叶打成稀泥。
然后我把汁和泥分开，想看两者做出来的区别。
澄粉用开水和成糊。
然后，在刚刚处理好的澄粉基础上，分别加艾草汁和艾草泥和成面团。
1）艾草汁+糯米粉+粘米粉，一起和好面团，用汁做好，表皮颜色纯一些。
2）艾草泥+糯米粉+粘米粉+适量水，揉面团，用泥做的则颜色偏深许多。
（我是因为想用新鲜艾草；不过艾草处理起来稍微也是耗时。所以呢，也可以直接上网买麦青汁或者艾草粉做也行，比较简单。）
做馅料：豆沙馅。
红豆提前一小时泡好，滤过后，加水熬烂。
熬好的红豆沙，放平底锅里头，用花生油炒制一下，加白糖，稍微炒到水分干，成沙状就好。
然后上手搓成豆沙球，放一边备用。
做蛋黄肉松馅：
瘦肉先焯水，再和姜片蒜片八角香叶料酒一起煮15-20分钟。
捞出瘦肉；稍微摊涼；再徒手掰成丝。掰好肉丝放袋子里头，用擀面杖翘碎碎。
敲打好的肉碎，放平底锅炒制，加白芝麻，盐五香粉黑胡椒粉继续翻炒半小时，直到颜色金黄。
因为想自己尝试做肉松，只不过自制肉松也需要时间；故而考虑时间成本，直接买现成就行啦。
处理好的肉松。
时间有限，敲打得不够，所以个别还是稍大一些的肉丝；自己吃嘛，好吃就对了！
蛋黄放烤箱烤15分钟，然后碾碎。
碾碎的蛋黄+肉松拌匀。
把前面做好的面团，掰挤子。压扁，用拇指和食指，捏成窝状，把馅料包进去，然后虎口捏成圆团，
图片是艾草汁做好的青团。
艾草泥做好的青团
青团捏好后。
蒸锅里头水开后。再把青团入锅蒸8分钟即可。
不要蒸过了，我蒸了12分钟，踏了。。。TOT
趁热试一个！
吃不完的青团，表面刷油，裹保鲜膜，室温保存一天。
再吃不完放冰箱冷藏，要吃再蒸热3分钟。
